Was du „schlecht mit Grenzen“ nennst, ist vielleicht etwas anderes
Vielleicht bist du nicht schlecht darin, nein zu sagen. Vielleicht bist du wirklich gut darin, zu vermeiden, was passiert, nachdem du es gesagt hast. Du weißt, dass du es nicht tun willst. Du bist kurz davor, nein zu sagen. Dann stellst du dir vor, wie sie enttäuscht sind, oder verärgert, oder denken, du bist egoistisch. Und plötzlich sagst du: „ja klar, kein Problem."
Was habe ich mir vorgestellt, dass sie fühlen würden, und wovor hatte ich Angst, selbst zu fühlen?
Wenn du das nächste Mal dein Nein in ein Ja verwandelst, erwische den genauen Moment. Frag dich: Was habe ich mir vorgestellt, dass sie fühlen würden? Dann: Wovor hatte ich Angst, selbst zu fühlen? Schuld? Unbehagen? Angst vor Konflikt? Du musst dich nicht zwingen, nein zu sagen. Bemerke nur, was das Ja passieren lässt.
Denn manchmal ist das Muster nicht, dass du deine Grenze nicht kennst. Es ist, dass du das Gefühl nicht magst, das kommt, wenn du sie hältst.
Ori schaut sich deine Vergangenheit an, um dein Muster zu sehen — nicht um es dir vorzuwerfen, sondern um es dir zu zeigen. Es gibt zwei Arten von Mustern: ein verstecktes Muster ist eines, das du noch nicht erkannt hast, das still unter deinen Entscheidungen weiterläuft. Ein Erkennungsmuster ist der Moment, in dem es sichtbar wird — wenn du es endlich klar genug siehst, um etwas anderes zu tun. Oris Aufgabe ist es, dir zu helfen, von dem einen zum anderen zu kommen. Menschen wiederholen sich mehr, als sie denken. Fast nichts passiert nur einmal.
Ori ist die KI von weyoga — sie hilft dir, die Muster hinter deinen Entscheidungen zu erkennen, bevor sie sich wiederholen. Wenn du dein Muster durchbrechen willst, sprich mit Ori → kostenlos testen
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weyoga Editorial, New York, USA — weyoga.ai · editorial@weyoga.ai