Pasé Dos Años Tratando de Mejorar Para Sobrellevarlo. Nunca Pregunté Qué Estaba Sobrellevando.
Durante unos dos años, todo mi proyecto personal fue mejorar para sobrellevarlo — mejor sueño, mejores técnicas de respiración, mejores formas de manejar la tensión que cargaba la mayoría de los días.
Lo Que «Mejorar Para Sobrellevarlo» Asumía Silenciosamente Asumía que aquello con lo que estaba lidiando era fijo, permanente, solo un hecho de la vida a manejar en lugar de algo con una fuente real.
Por Qué Nunca Hice la Pregunta Obvia Mejorar para sobrellevarlo se sentía como progreso real — visible, medible, algo que podía señalar.
Lo Que Finalmente Forzó la Pregunta Una técnica de afrontamiento que había funcionado confiablemente durante un año de repente dejó de funcionar, sin advertencia.
Lo Que Encontré Cuando Finalmente Pregunté No era una condición difusa y permanente. Era un patrón específico y repetitivo — cierto tipo de situación que producía confiablemente la tensión.
Conoce a Ori — diseñada para ayudarte a encontrar qué estás realmente sobrellevando, ya que mejores habilidades de afrontamiento nunca iban a hacer esa pregunta por ti.
Parte de The Recognition Library →
Momar Lissa Ndiaye («MLN») es fundador y CEO de weyoga Inc., sociedad de Delaware. — weyoga.ai · mln@weyoga.ai
Este es un compuesto ilustrativo, no el relato de un miembro real.