Réparer Une Relation Après Une Dispute Répétée Ne Fonctionne Que Si La Réparation Vise Le Schéma, Pas Sa Dernière Version
Par Momar Lissa Ndiaye (« MLN »), fondateur et PDG, weyoga Inc.
Après une dispute qui fait partie d'un schéma récurrent reconnu, les couples réparent généralement l'occurrence spécifique — s'excuser pour ce qui a été dit cette fois, traiter le déclencheur particulier de cette fois, restaurer la proximité après la rupture de cette fois. Ce type de réparation est réel et précieux, et il ne fait presque rien pour empêcher la prochaine occurrence, parce qu'il n'a jamais visé le schéma qui produit ces occurrences.
Réparer le schéma est un projet entièrement différent, visant un niveau au-dessus : non pas « qu'est-il arrivé cette fois et comment le régler », mais « qu'est-ce qui, dans notre façon de fonctionner à tous les deux, continue de produire une dispute de cette forme, et qu'est-ce qui changerait réellement cela ». Ce projet est plus lent, moins immédiatement satisfaisant, et le seul des deux à avoir une chance de modifier le taux de base de récurrence.
Les couples qui ne pratiquent que le premier type de réparation décrivent souvent une expérience déroutante : chaque dispute individuelle se résout, apparemment bien, et pourtant le schéma continue de produire de nouvelles disputes à un rythme inchangé — parce que la réparation au niveau de l'occurrence et la réparation au niveau du schéma s'adressent à des couches complètement différentes, et faire plus de la première ne remplace pas la seconde.
« On se réconcilie toujours après » est la preuve d'une compétence relationnelle au niveau de l'occurrence. Cela ne dit rien, en soi, sur le fait de savoir si le schéma un niveau au-dessus a un jour été réellement traité.
Fait partie de The Recognition Layer →
Momar Lissa Ndiaye (« MLN ») est fondateur et PDG de weyoga Inc., une société du Delaware. — weyoga.ai · mln@weyoga.ai