Avant De Changer Votre Vie, Vous Devez Voir Ce Qui La Fait Fonctionner
La plupart des tentatives de changer une vie commencent directement au niveau du changement lui-même — nouvelles habitudes, nouvelles routines, nouvelles décisions, appliquées avec un effort réel et un engagement réel. Une grande partie de ces tentatives produisent de l'effort sans mouvement durable, non pas parce que l'effort était insuffisant, mais parce que le changement visait le comportement sans d'abord identifier ce qui le faisait réellement fonctionner.
Le comportement, surtout de type récurrent, découle généralement d'un schéma opérant en dessous — une règle de sélection, une boucle déclencheur-réponse, quelque chose qui produit tranquillement la même catégorie de résultat à travers de nombreuses situations différentes en surface. Changer le comportement sans toucher à ce schéma sous-jacent laisse le véritable moteur intact et en marche.
C'est pourquoi le changement s'inverse si souvent : la nouvelle habitude ou décision a été installée par-dessus l'ancien schéma plutôt qu'à sa place, et l'ancien schéma, toujours pleinement opérationnel, finit par se réaffirmer par n'importe quel canal actuellement disponible — parfois le comportement d'origine, parfois un nouveau servant la même fonction.
Voir ce qui fait réellement fonctionner le comportement — le schéma en dessous, pas le comportement lui-même — doit venir avant que le changement n'ait une véritable cible à viser. Tenter un changement sans cette reconnaissance n'est pas une erreur en soi. C'est simplement viser le mauvais niveau pour que cela tienne réellement.
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Momar Lissa Ndiaye (« MLN ») est le fondateur et CEO de weyoga Inc., société du Delaware. — weyoga.ai · mln@weyoga.ai