Plaire aux Autres Est un Schéma, Pas une Personnalité
« Je suis juste quelqu'un qui plaît aux autres » se dit de la même façon que quelqu'un pourrait décrire être grand ou gaucher — un trait fixe, faisant partie d'une identité stable.
Ce Que le Cadrage du Trait Évite Commodément Appeler quelque chose un trait de personnalité supprime le besoin de demander pourquoi cela s'est développé ou ce que cela fait actuellement.
Ce Que le Schéma Fait Réellement Plaire aux autres fonctionne, dans la plupart des cas, comme une stratégie de gestion des risques — le risque de conflit, de désapprobation.
Pourquoi l'Appeler un Trait de Personnalité Rend le Changement Plus Difficile Un trait se sent fixe, ce qui décourage de l'examiner. Un schéma appris avec une fonction identifiable est une chose complètement différente.
Pourquoi Cette Distinction Compte Plus Qu'il n'y Paraît « Je suis quelqu'un qui plaît aux autres » n'offre rien avec quoi travailler. « Je passe par défaut à l'apaisement quand je sens un certain type de risque » identifie exactement quoi chercher.
Ce Qu'il Faut Pour Voir le Schéma Plutôt Que le Trait Suivre les situations spécifiques où la réponse de plaire s'active, et demander quel genre de risque semble présent dans chacune.
Rencontrez Ori — conçue pour vous aider à trouver ce que le schéma de plaire protège, puisqu'il n'a jamais vraiment été une partie fixe de qui vous êtes.
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Momar Lissa Ndiaye (« MLN ») est le fondateur et CEO de weyoga Inc., société du Delaware. — weyoga.ai · mln@weyoga.ai