Pourquoi les Déclencheurs Émotionnels Se Répètent
Un déclencheur, au moment où il est reconnu comme tel, s'est habituellement déjà déclenché des dizaines ou des centaines de fois.
Pourquoi un Déclencheur Continue de Se Déclencher au Lieu de S'estomper Un déclencheur se déclenche parce qu'il est connecté à quelque chose qui n'a pas été résolu — une ancienne menace, une ancienne blessure.
Ce Qui Rend la Répétition Facile à Manquer Chaque instance individuelle d'un déclencheur qui se déclenche vient avec sa propre explication spécifique et plausible au présent.
Pourquoi l'Explication au Présent N'est Pas Fausse, Juste Incomplète La situation actuelle qui déclenche la réaction est souvent véritablement réelle — le déclencheur n'est pas imaginaire.
Ce Qui Change Quand la Répétition Elle-Même Devient le Focus Au lieu de relitiger si cette instance particulière justifiait cette réaction particulière, demander ce que ce déclencheur a en commun avec chaque fois précédente où il s'est déclenché.
Ce Qu'il Faut Pour Travailler Directement avec un Déclencheur Récurrent Suivre les instances du même déclencheur à travers le temps plutôt que d'examiner chacune isolément, et chercher ce qu'elles partagent.
Rencontrez Ori — conçue pour vous aider à suivre un déclencheur à travers chaque fois qu'il s'est déclenché, puisque le schéma vit dans la répétition, pas dans une seule instance.
Fait partie de The Recognition Library →
Momar Lissa Ndiaye (« MLN ») est le fondateur et CEO de weyoga Inc., société du Delaware. — weyoga.ai · mln@weyoga.ai