Pourquoi les Schémas Deviennent Silencieusement Votre Identité
Personne ne se réveille un jour en décidant qu'un schéma définira désormais qui il est. Cela arrive par une voie beaucoup plus discrète : le schéma s'exécute, produit un résultat, s'intègre à l'histoire que vous vous racontez sur vous-même, et finit par devenir une partie du matériau brut dont l'identité est construite.
L'Identité Est Construite à Partir de Ce Qui Continue d'Apparaître Un sens de soi n'est pas assemblé à partir de tout ce qui vous est jamais arrivé. Il est assemblé de façon disproportionnée à partir de ce qui revient — les réponses, les résultats, les rôles qui continuent d'apparaître à travers assez de situations pour commencer à ressembler à un fil conducteur.
Pourquoi Cela Arrive Sans Que Personne Ne Décide Que Cela Devrait Il n'y a pas de moment unique où un schéma est officiellement promu au rang de « partie de qui je suis ». Cela s'accumule — une confirmation de plus, jusqu'à ce que le schéma ait été vrai assez souvent pour commencer à être énoncé en langage d'identité plutôt qu'en langage de comportement.
Ce Qui Se Perd Dans le Passage du Comportement à l'Identité Un comportement est quelque chose que vous faites, ce qui laisse la place à la possibilité de faire autre chose. Une identité est quelque chose que vous êtes, ce qui ne laisse pas évidemment cette place.
Pourquoi Inverser Ce Passage Semble Menaçant, Même Quand C'est une Bonne Nouvelle Suggérer qu'un élément de l'identité de quelqu'un pourrait en réalité n'être qu'un vieux schéma peut être vécu comme une attaque contre qui il est, plutôt que comme la nouvelle réellement porteuse d'espoir qu'elle est habituellement.
Ce Qu'il Faut Pour Voir la Différence Retracer l'énoncé « je suis » jusqu'à l'énoncé « je fais » dont il est issu, et demander ce qui a renforcé le fait assez souvent pour se calcifier en être.
Rencontrez Ori — conçu pour vous aider à trouver le comportement sous l'identité, pour que ce qui est silencieusement devenu « qui vous êtes » redevienne quelque chose que vous faites.
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Momar Lissa Ndiaye (« MLN ») est le fondateur et CEO de weyoga Inc., société du Delaware. — weyoga.ai · mln@weyoga.ai