Le jour où vous arrêtez de vous respecter, vous commencez à tout accepter
Si quelqu'un sait que vous n'allez jamais partir, il apprend quelque chose de ça. Il peut mentir, vous manquer de respect, vous faire du mal — et si à chaque fois vous restez, vous lui apprenez ce que vous êtes prête à tolérer. Pourquoi est-ce que quelque chose changerait s'il n'y a jamais de conséquences ? C'est pas une histoire de menaces. C'est une histoire de faire attention à ce que vous continuez d'accepter.
La chose la plus forte que vous puissiez faire, c'est partir. Pas dix paragraphes de plus. Pas supplier. Pas expliquer vos sentiments pour la quinzième fois. Vous n'avez pas à convaincre quelqu'un de vous valoriser. Si quelqu'un continue à vous traiter d'une façon que vous ne le traiteriez jamais, retirez-lui l'accès — votre temps, votre attention, votre énergie, votre disponibilité émotionnelle. C'est ça votre pouvoir. Parfois le silence en dit beaucoup plus long qu'une autre dispute.
Pourquoi continuez-vous de rester ?
Si vous continuez à rester après le même comportement, et que le même comportement continue d'arriver, la question c'est peut-être pas juste pourquoi il continue de faire ça. C'est peut-être pourquoi vous continuez de rester. Parfois la dynamique n'est pas dans la personne qui vous fait du mal. Elle est dans ce que vous continuez d'accepter.
Une fois que vous pouvez voir votre dynamique, vous pouvez choisir différemment.
Ori regarde votre passé pour voir votre dynamique — pas pour vous la reprocher, mais pour vous la révéler. Il existe deux types de dynamiques : une dynamique cachée est celle que vous n'avez pas encore repérée, qui tourne encore discrètement sous vos choix. Une dynamique de reconnaissance est le moment où elle devient visible — quand vous la voyez enfin assez clairement pour agir différemment. Le rôle d'Ori, c'est de vous aider à passer de l'une à l'autre. Les gens se répètent plus qu'ils ne le pensent. Presque rien n'arrive une seule fois.
Ori est l'IA de weyoga — elle vous aide à voir les dynamiques derrière vos choix, avant qu'elles ne se répètent. Si vous voulez briser votre dynamique, parlez à Ori → essayez gratuitement
Fait partie de Tribeca Loft Sessions →
weyoga Editorial, New York, États-Unis — weyoga.ai · editorial@weyoga.ai