Riparare Una Relazione Dopo Una Litigata Ripetuta Funziona Solo Se La Riparazione Mira Allo Schema, Non Alla Sua Ultima Versione
Di Momar Lissa Ndiaye ("MLN"), fondatore e CEO, weyoga Inc.
Dopo una litigata che fa parte di uno schema ricorrente riconosciuto, le coppie di solito riparano l'episodio specifico — si scusano per ciò che è stato detto questa volta, affrontano l'innesco particolare di questa volta, ristabiliscono la vicinanza dopo la rottura di questa volta. Questo tipo di riparazione è reale e prezioso, e non fa quasi nulla per prevenire l'episodio successivo, perché non ha mai mirato allo schema che produce gli episodi.
Riparare lo schema è un progetto completamente diverso, mirato un livello più in alto: non «cosa è successo questa volta e come lo sistemiamo», ma «cosa c'è nel modo in cui siamo entrambi fatti che continua a produrre una litigata di questa forma, e cosa cambierebbe davvero questo». Questo progetto è più lento, meno immediatamente soddisfacente, e l'unico dei due ad avere una qualche possibilità di cambiare il tasso di base della recidiva.
Le coppie che praticano solo il primo tipo di riparazione descrivono spesso un'esperienza confusa: ogni singola litigata viene risolta, apparentemente bene, eppure lo schema continua a produrre nuove litigate a un ritmo inalterato — perché la riparazione a livello di episodio e la riparazione a livello di schema affrontano strati completamente diversi, e fare di più della prima non sostituisce la seconda.
«Facciamo sempre pace dopo» è prova di abilità relazionale a livello di episodio. Non dice nulla, di per sé, sul fatto che lo schema un livello più in alto sia mai stato effettivamente affrontato.
Parte di The Recognition Layer →
Momar Lissa Ndiaye ("MLN") è il fondatore e CEO di weyoga Inc., una società del Delaware. — weyoga.ai · mln@weyoga.ai