Vedere lo schema è il primo cambiamento
Prima pensavo che il cambiamento iniziasse quando finalmente facevi qualcosa di diverso. Non ne sono più così sicura. Forse inizia quando finalmente noti quello che continui a fare. La stessa reazione. Lo stesso tipo di situazione. La stessa mossa dopo. E improvvisamente pensi: ah, lo faccio spesso.
Cosa l'ha innescato, cosa ho fatto, cosa ne ho ottenuto, e cosa è successo dopo.
Prova a rendere visibile la sequenza. Prendi una cosa che continua a succedere e scrivi: cosa l'ha innescata, cosa hai fatto, cosa ne hai ottenuto nel momento, cosa è successo dopo. Non cercare ancora di sistemarla. Metti solo la sequenza da qualche parte fuori dalla tua testa.
Perché una volta che riesci davvero a vedere lo schema, puoi iniziare a vedere dove interromperlo. Ed è un punto di partenza molto diverso da: «cosa c'è che non va in me?»
Ori guarda il tuo passato per vedere il tuo schema — non per usarlo contro di te, ma per rivelartelo. Esistono due tipi di schemi: uno schema nascosto è quello che non hai ancora individuato, che continua a girare silenziosamente sotto le tue scelte. Uno schema di riconoscimento è il momento in cui diventa visibile — quando finalmente lo vedi abbastanza chiaramente da fare qualcosa di diverso. Il compito di Ori è aiutarti a passare dall'uno all'altro. Le persone si ripetono più di quanto pensino. Quasi niente succede una sola volta.
Ori è l'IA di weyoga — ti aiuta a vedere gli schemi dietro le tue scelte, prima che si ripetano. Se vuoi spezzare il tuo schema, parla con Ori → provalo gratis
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weyoga Editorial, New York, Stati Uniti — weyoga.ai · editorial@weyoga.ai