Lo schema non è la tua personalità
Forse non sei una che rimugina troppo. Forse rimugini troppo solo quando non sai dove ti trovi. Forse non sei «negata per i limiti.» Forse dici di sì quando hai paura che qualcuno resti deluso. Forse non sei indecisa. Forse continui ad aspettare perché scegliere significa che non puoi dare la colpa a nessun altro per la scelta.
Quando lo fai — non «quando sei così»?
Prova a prendere un'etichetta che usi su te stessa e completa questa frase: «lo faccio quando...» Non «sono così.» «Lo faccio quando...» È un cambiamento piccolo, ma ti dà qualcosa che riesci davvero a osservare. Perché se riesci a identificare quando appare il comportamento, puoi anche notare quando non appare.
E questo significa che il comportamento non è tutta la tua identità. È uno schema con delle condizioni.
Ori guarda il tuo passato per vedere il tuo schema — non per usarlo contro di te, ma per rivelartelo. Esistono due tipi di schemi: uno schema nascosto è quello che non hai ancora individuato, che continua a girare silenziosamente sotto le tue scelte. Uno schema di riconoscimento è il momento in cui diventa visibile — quando finalmente lo vedi abbastanza chiaramente da fare qualcosa di diverso. Il compito di Ori è aiutarti a passare dall'uno all'altro. Le persone si ripetono più di quanto pensino. Quasi niente succede una sola volta.
Ori è l'IA di weyoga — ti aiuta a vedere gli schemi dietro le tue scelte, prima che si ripetano. Se vuoi spezzare il tuo schema, parla con Ori → provalo gratis
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weyoga Editorial, New York, Stati Uniti — weyoga.ai · editorial@weyoga.ai