Cosa stai davvero cercando di sentire?
Penso che ci chiediamo «perché l'ho fatto?» troppo spesso. A volte una domanda migliore è: cosa stavo cercando di sentire? Controlli il telefono perché sei irrequieta. Scrivi a qualcuno perché sei sola. Dici di sì perché non vuoi che restino delusi. Eviti qualcosa perché vuoi sollievo. Continui a controllare perché vuoi rassicurazione.
Cosa sto cercando di sentire in questo momento, e cosa sto facendo per arrivarci?
Ecco perché il comportamento può sembrare irrazionale dall'esterno, e avere perfettamente senso dall'interno. Il comportamento sta facendo un lavoro — di solito a breve termine.
Quindi la prossima volta che ti sorprendi a fare qualcosa che non capisci, chiediti: cosa sto cercando di sentire in questo momento? Poi: cosa sto facendo per arrivarci? Questo ti dà un modo completamente diverso di guardare al tuo comportamento. Non lo stai scusando.
Stai capendo il meccanismo — e una volta che capisci il meccanismo, hai più di un modo per rispondere.
Ori guarda il tuo passato per vedere il tuo schema — non per usarlo contro di te, ma per rivelartelo. Esistono due tipi di schemi: uno schema nascosto è quello che non hai ancora individuato, che continua a girare silenziosamente sotto le tue scelte. Uno schema di riconoscimento è il momento in cui diventa visibile — quando finalmente lo vedi abbastanza chiaramente da fare qualcosa di diverso. Il compito di Ori è aiutarti a passare dall'uno all'altro. Le persone si ripetono più di quanto pensino. Quasi niente succede una sola volta.
Ori è l'IA di weyoga — ti aiuta a vedere gli schemi dietro le tue scelte, prima che si ripetano. Se vuoi spezzare il tuo schema, parla con Ori → provalo gratis
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weyoga Editorial, New York, Stati Uniti — weyoga.ai · editorial@weyoga.ai