E se il tuo comportamento avesse più senso di quanto pensi?
E se alcune delle cose che fai e che ti fanno arrabbiare con te stessa avessero in realtà perfettamente senso? Non perché aiutano, ma perché è successo qualcosa poco prima. Ti ignorano — controlli. Qualcuno si arrabbia — spieghi. Ti senti sopraffatta — sparisci. Non sai cosa succederà — inizi a fare ricerche su tutto internet.
Cosa è successo immediatamente prima che lo facessi?
Quindi invece di chiederti «perché continuo a farlo?» ripercorrilo all'indietro. Chiediti: cosa è successo immediatamente prima che lo facessi? Poi: cosa stavo cercando di cambiare in come mi sentivo?
Questo non rende il comportamento automaticamente giusto. Lo rende solo comprensibile — e una volta che capisci cosa sta cercando di ottenere il comportamento, puoi iniziare a cercare un altro modo per ottenere la stessa cosa.
Ori guarda il tuo passato per vedere il tuo schema — non per usarlo contro di te, ma per rivelartelo. Esistono due tipi di schemi: uno schema nascosto è quello che non hai ancora individuato, che continua a girare silenziosamente sotto le tue scelte. Uno schema di riconoscimento è il momento in cui diventa visibile — quando finalmente lo vedi abbastanza chiaramente da fare qualcosa di diverso. Il compito di Ori è aiutarti a passare dall'uno all'altro. Le persone si ripetono più di quanto pensino. Quasi niente succede una sola volta.
Ori è l'IA di weyoga — ti aiuta a vedere gli schemi dietro le tue scelte, prima che si ripetano. Se vuoi spezzare il tuo schema, parla con Ori → provalo gratis
Parte di Tribeca Loft Sessions →
weyoga Editorial, New York, Stati Uniti — weyoga.ai · editorial@weyoga.ai