Perché continui a dire «sto bene» quando non è vero
"Sto bene." Due parole che hanno causato circa 400.000 litigi inutili. Qualcuno chiede cosa c'è che non va. Non dici niente. Chiedono di nuovo. «Sto bene.» E poi speri in silenzio che capiscano comunque cosa c'è che non va.
Cosa spero davvero che capiscano senza che io lo dica?
A volte dire che stai bene ti protegge dal dover essere vulnerabile. Non devi spiegare. Non rischi la loro reazione. Non devi chiedere quello di cui hai bisogno. Sollievo immediato. Ma poi non sanno cosa ti serviva, e ora sei delusa che non l'abbiano capito magicamente.
Quindi la prossima volta che stai per dire «sto bene», chiediti: cosa spero davvero che capiscano senza che io lo dica?
Forse non devi dire tutto. Ma se vuoi qualcosa da qualcuno, dargli la possibilità di sapere cosa sia di solito è una scommessa migliore che testare se lo indovina.
Ori guarda il tuo passato per vedere il tuo schema — non per usarlo contro di te, ma per rivelartelo. Esistono due tipi di schemi: uno schema nascosto è quello che non hai ancora individuato, che continua a girare silenziosamente sotto le tue scelte. Uno schema di riconoscimento è il momento in cui diventa visibile — quando finalmente lo vedi abbastanza chiaramente da fare qualcosa di diverso. Il compito di Ori è aiutarti a passare dall'uno all'altro. Le persone si ripetono più di quanto pensino. Quasi niente succede una sola volta.
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weyoga Editorial, New York, Stati Uniti — weyoga.ai · editorial@weyoga.ai