Il tuo comportamento sta facendo qualcosa per te
Ecco una domanda che penso dovremmo farci più spesso: cosa sta facendo questo comportamento per me? Controllare ti dà rassicurazione. Evitare ti dà sollievo. Dire di sì ti dà approvazione. Spiegare troppo ti dà una sensazione di controllo. Inseguire qualcuno ti dà la sensazione di fare qualcosa invece di restare semplicemente ferma lì.
Cosa mi costa dopo?
E questo non significa che il comportamento sia buono. Significa che ha un lavoro. Quindi la prossima volta che ti sorprendi a fare qualcosa che non ti piace particolarmente, chiediti: cosa sto ottenendo da questo in questo momento? Poi fai la seconda domanda: cosa mi costa dopo? Quella seconda parte conta, perché un comportamento può risolvere il disagio di stasera e creare il problema di domani.
Una volta che riesci a vedere entrambi i lati dello scambio, hai più informazioni. E l'informazione ti dà più scelta.
Ori guarda il tuo passato per vedere il tuo schema — non per usarlo contro di te, ma per rivelartelo. Esistono due tipi di schemi: uno schema nascosto è quello che non hai ancora individuato, che continua a girare silenziosamente sotto le tue scelte. Uno schema di riconoscimento è il momento in cui diventa visibile — quando finalmente lo vedi abbastanza chiaramente da fare qualcosa di diverso. Il compito di Ori è aiutarti a passare dall'uno all'altro. Le persone si ripetono più di quanto pensino. Quasi niente succede una sola volta.
Ori è l'IA di weyoga — ti aiuta a vedere gli schemi dietro le tue scelte, prima che si ripetano. Se vuoi spezzare il tuo schema, parla con Ori → provalo gratis
Parte di Tribeca Loft Sessions →
weyoga Editorial, New York, Stati Uniti — weyoga.ai · editorial@weyoga.ai