I tuoi schemi hanno una firma
Ecco una cosa che ho iniziato a notare: i tuoi schemi di solito hanno una firma. Forse ogni volta che sei incerta, controlli. Ogni volta che vieni fraintesa, spieghi. Ogni volta che qualcuno si allontana, insegui. Ogni volta che vieni criticata, ti difendi. La situazione cambia. La prima cosa che fai, no.
Qual è la prima mossa che fai quando sei a disagio?
È utile perché il tuo schema forse è più facile da riconoscere dalla tua reazione che dalla situazione. Quindi presta attenzione alla prima cosa che fai quando sei a disagio — non il grande finale. La prima mossa. Controlli? Spieghi? Ti ritiri? Sistemi? Insegui? Dici di sì?
Quella prima mossa potrebbe far parte della tua firma — e una volta che conosci la tua firma, puoi iniziare a intercettare lo schema prima.
Ori guarda il tuo passato per vedere il tuo schema — non per usarlo contro di te, ma per rivelartelo. Esistono due tipi di schemi: uno schema nascosto è quello che non hai ancora individuato, che continua a girare silenziosamente sotto le tue scelte. Uno schema di riconoscimento è il momento in cui diventa visibile — quando finalmente lo vedi abbastanza chiaramente da fare qualcosa di diverso. Il compito di Ori è aiutarti a passare dall'uno all'altro. Le persone si ripetono più di quanto pensino. Quasi niente succede una sola volta.
Ori è l'IA di weyoga — ti aiuta a vedere gli schemi dietro le tue scelte, prima che si ripetano. Se vuoi spezzare il tuo schema, parla con Ori → provalo gratis
Parte di Tribeca Loft Sessions →
weyoga Editorial, New York, Stati Uniti — weyoga.ai · editorial@weyoga.ai