Eu Passei Dois Anos Tentando Melhorar em Lidar com a Situação. Nunca Perguntei com o Que Eu Estava Lidando.
Por cerca de dois anos, todo meu projeto pessoal era melhorar em lidar com a situação — dormir melhor, melhores técnicas de respiração, melhores formas de gerenciar a tensão que eu carregava na maioria dos dias.
O Que "Melhorar em Lidar" Silenciosamente Assumia Assumia que aquilo com que eu estava lidando era fixo, permanente, apenas um fato da vida a ser gerenciado em vez de algo com uma fonte real.
Por Que Eu Nunca Fiz a Pergunta Óbvia Melhorar em lidar com a situação parecia progresso real — visível, mensurável, algo que eu podia apontar.
O Que Finalmente Forçou a Pergunta Uma técnica de enfrentamento que tinha funcionado de forma confiável por um ano de repente parou de funcionar, sem aviso.
O Que Eu Encontrei Quando Finalmente Perguntei Não era uma condição difusa e permanente. Era um padrão específico e repetitivo — certo tipo de situação que produzia de forma confiável a tensão.
Conheça a Ori — criada para ajudar você a encontrar com o que você está realmente lidando, já que melhores habilidades de enfrentamento nunca fariam essa pergunta por você.
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Momar Lissa Ndiaye ("MLN") é fundador e CEO da weyoga Inc., sociedade de Delaware. — weyoga.ai · mln@weyoga.ai
Este é um composto ilustrativo, não o relato de um membro real.