E se o seu comportamento fizesse mais sentido do que você pensa?
E se algumas das coisas que você faz e que te deixam brava com você mesma na verdade fizessem perfeito sentido? Não porque estão ajudando, mas porque alguma coisa aconteceu bem antes. Te ignoram — você checa. Alguém fica chateado — você explica. Você se sente sobrecarregada — some. Não sabe o que vai acontecer — começa a pesquisar a internet inteira.
O que aconteceu imediatamente antes de eu fazer aquilo?
Então em vez de se perguntar «por que eu continuo fazendo isso?» volte no tempo. Se pergunte: o que aconteceu imediatamente antes de eu fazer aquilo? Depois: o que eu estava tentando mudar em como estava me sentindo?
Isso não torna o comportamento automaticamente certo. Só torna ele compreensível — e assim que você entende o que o comportamento está tentando conquistar, pode começar a buscar outro jeito de conquistar a mesma coisa.
Ori olha para o seu passado para ver o seu padrão — não para usar isso contra você, mas para revelar isso a você. Existem dois tipos de padrões: um padrão oculto é aquele que você ainda não percebeu, que continua rodando silenciosamente por trás das suas escolhas. Um padrão de reconhecimento é o momento em que ele se torna visível — quando você finalmente o vê com clareza suficiente para fazer algo diferente. O trabalho de Ori é te ajudar a ir de um para o outro. As pessoas se repetem mais do que imaginam. Quase nada acontece só uma vez.
Ori é a IA da weyoga — ela te ajuda a ver os padrões por trás das suas escolhas, antes que eles se repitam. Se você quer quebrar o seu padrão, fale com Ori → experimente grátis
Parte de Tribeca Loft Sessions →
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