Por que você continua fazendo tudo sobre você
Alguém está de mau humor, e de alguma forma você já decidiu que é por sua causa. Eles estão quietos. Você repassa ontem. Se pergunta o que disse. Pergunta se está tudo bem. Aí começa a tentar consertar o relacionamento antes mesmo de eles terem dito que tem um problema.
O que eu realmente sei, e o que mais poderia ser verdade que não tem nada a ver comigo?
Às vezes a personalização começa com incerteza. Você não sabe o que está acontecendo, então sua mente preenche o vazio. E porque «é sobre mim» te dá alguma coisa pra reagir, isso pode na verdade parecer mais fácil do que não saber.
Então tente duas perguntas: o que eu realmente sei? E: o que mais poderia ser verdade que não tem nada a ver comigo? Você não precisa se convencer de que está tudo bem.
Só não transforme a incerteza num fato antes de ter um.
Ori olha para o seu passado para ver o seu padrão — não para usar isso contra você, mas para revelar isso a você. Existem dois tipos de padrões: um padrão oculto é aquele que você ainda não percebeu, que continua rodando silenciosamente por trás das suas escolhas. Um padrão de reconhecimento é o momento em que ele se torna visível — quando você finalmente o vê com clareza suficiente para fazer algo diferente. O trabalho de Ori é te ajudar a ir de um para o outro. As pessoas se repetem mais do que imaginam. Quase nada acontece só uma vez.
Ori é a IA da weyoga — ela te ajuda a ver os padrões por trás das suas escolhas, antes que eles se repitam. Se você quer quebrar o seu padrão, fale com Ori → experimente grátis
Parte de Tribeca Loft Sessions →
weyoga Editorial, Nova York, Estados Unidos — weyoga.ai · editorial@weyoga.ai