Por que você leva a crítica tão pro pessoal
Alguém te faz uma única crítica, e de repente você questiona toda a sua personalidade. Eles dizem: «isso podia ter sido melhor.» E o seu cérebro escuta: «você é uma decepção e todo mundo concorda secretamente.»
O que eles realmente disseram, versus o que eu decidi que isso significa sobre mim?
O interessante não é só o que eles disseram. É o que você fez daquilo. Pode existir informação útil dentro de uma crítica. Mas se o feedback vira na hora um veredito sobre quem você é, você não está mais só escutando informação — está se defendendo de uma ameaça à sua identidade.
Então da próxima vez que receber uma crítica, separe duas coisas: o que eles realmente disseram? e: o que eu decidi que isso significa sobre mim?
Você não precisa concordar com a crítica. Só não precisa transformar ela num julgamento sobre todo o seu ser.
Ori olha para o seu passado para ver o seu padrão — não para usar isso contra você, mas para revelar isso a você. Existem dois tipos de padrões: um padrão oculto é aquele que você ainda não percebeu, que continua rodando silenciosamente por trás das suas escolhas. Um padrão de reconhecimento é o momento em que ele se torna visível — quando você finalmente o vê com clareza suficiente para fazer algo diferente. O trabalho de Ori é te ajudar a ir de um para o outro. As pessoas se repetem mais do que imaginam. Quase nada acontece só uma vez.
Ori é a IA da weyoga — ela te ajuda a ver os padrões por trás das suas escolhas, antes que eles se repitam. Se você quer quebrar o seu padrão, fale com Ori → experimente grátis
Parte de Tribeca Loft Sessions →
weyoga Editorial, Nova York, Estados Unidos — weyoga.ai · editorial@weyoga.ai