O seu comportamento não é aleatório
Sei que às vezes pode parecer que você simplesmente faz coisas. Reage. Pensa demais. Checa. Evita. Diz sim. Mas geralmente tem um motivo. Não necessariamente um bom motivo. Não necessariamente um motivo consciente. Mas alguma coisa acontece bem antes do comportamento — uma sensação, um medo, uma necessidade, um desconforto do qual você quer se livrar.
O que esse comportamento está fazendo por mim agora?
E se o comportamento te dá alguma coisa que você quer a curto prazo, faz sentido que você repita. Isso não significa que o comportamento é bom pra você. Significa que ele tem uma função.
Então em vez de se perguntar «o que há de errado comigo?» tente: o que esse comportamento está fazendo por mim agora? Talvez esteja te dando alívio, controle, tranquilização, conexão, fuga.
Assim que você consegue ver o trabalho que o comportamento faz, pode começar a buscar outro jeito de suprir essa necessidade.
Ori olha para o seu passado para ver o seu padrão — não para usar isso contra você, mas para revelar isso a você. Existem dois tipos de padrões: um padrão oculto é aquele que você ainda não percebeu, que continua rodando silenciosamente por trás das suas escolhas. Um padrão de reconhecimento é o momento em que ele se torna visível — quando você finalmente o vê com clareza suficiente para fazer algo diferente. O trabalho de Ori é te ajudar a ir de um para o outro. As pessoas se repetem mais do que imaginam. Quase nada acontece só uma vez.
Ori é a IA da weyoga — ela te ajuda a ver os padrões por trás das suas escolhas, antes que eles se repitam. Se você quer quebrar o seu padrão, fale com Ori → experimente grátis
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weyoga Editorial, Nova York, Estados Unidos — weyoga.ai · editorial@weyoga.ai