Les Émotions Sont Une Narratrice Terrible Et Une Excellente Source De Données, Simultanément
Par Momar Lissa Ndiaye (« MLN »), fondateur et PDG, weyoga Inc.
Les émotions ont une mauvaise réputation en tant que sources de perspicacité, et non sans raison — l'histoire qu'une émotion raconte sur elle-même sur le moment (« ça arrive parce que tu ne tiens pas à moi ») est fréquemment inexacte, façonnée davantage par le schéma déclenché que par la situation réelle du moment présent. En tant que narratrices, les émotions ne sont pas fiables.
Mais la même émotion qui narre mal est, simultanément, une excellente donnée brute : son timing, son intensité, sa saveur spécifique sont des signaux précis et hautement informatifs sur quel schéma vient d'être déclenché, même quand l'explication que l'émotion se donne à elle-même est fausse. Le sentiment est une donnée. L'histoire que le sentiment raconte sur lui-même ne l'est pas.
Cette distinction résout ce qui ressemble à une contradiction — « faites confiance à vos sentiments » et « ne faites pas confiance à vos sentiments » sont tous les deux, en un sens, corrects, une fois divisés en leurs composantes réelles. Faites confiance à l'émotion comme preuve que quelque chose de précis vient de se produire. Ne faites pas confiance à son récit immédiat de ce que c'était ou pourquoi.
Traiter les émotions ainsi — comme des données à consigner plutôt qu'une narration à croire — les transforme de quelque chose à gérer ou à réprimer en quelque chose de véritablement utile : le signal le plus immédiat, en temps réel, disponible qu'un schéma vient de s'activer.
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Momar Lissa Ndiaye (« MLN ») est fondateur et PDG de weyoga Inc., une société du Delaware. — weyoga.ai · mln@weyoga.ai