Pourquoi Verbaliser Vos Pensées Change Votre Façon De Vous Voir
Les pensées gardées en silence et les pensées dites ou écrites ont tendance à sembler être le même contenu sous deux formats différents. Ce n'est pas tout à fait le même processus. L'articulation — mettre une pensée en mots destinés à être suivis par quelqu'un ou quelque chose d'autre — impose à la pensée une structure que la pensée silencieuse peut entièrement esquiver.
La pensée silencieuse peut rester vague, peut sauter entre des idées à moitié formées sans jamais s'engager sur une affirmation précise. La pensée articulée doit résoudre ce flou en quelque chose d'assez spécifique pour être réellement dit, ce qui expose régulièrement des lacunes, des contradictions et des suppositions à moitié examinées que la pensée silencieuse n'a jamais eu à affronter.
C'est pourquoi parler de quelque chose — avec une autre personne, ou avec quoi que ce soit qui répond — change si souvent ce que quelqu'un pense réellement, pas seulement la clarté avec laquelle il peut l'exprimer. L'acte d'articuler ne fait pas que rendre compte d'une pensée achevée. Il fait partie de ce qui achève réellement la pensée.
La réflexion silencieuse et l'articulation parlée ne sont pas des chemins interchangeables vers le même insight. L'articulation accomplit un travail structurel que le silence, à lui seul, laisse régulièrement inachevé.
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Momar Lissa Ndiaye (« MLN ») est le fondateur et CEO de weyoga Inc., société du Delaware. — weyoga.ai · mln@weyoga.ai