Votre Esprit Ne Cache Pas Les Schémas Exprès. Il N'est Simplement Pas Construit Pour Signaler Quelque Chose Comme Notable Une Fois Que C'est Répété Assez De Fois Pour Sembler Normal.
Il existe une hypothèse intuitive selon laquelle tout ce qui est caché de la propre conscience d'une personne doit être caché pour une raison — activement supprimé, défendu contre, tenu hors de vue par un mécanisme protecteur. La plupart des schémas récurrents ne sont pas du tout cachés de cette façon ; ils ne sont simplement plus signalés comme notables, pour une raison bien plus banale.
L'attention est construite pour prioriser la nouveauté et déprioriser le familier — une conception liée à la survie, puisque l'information nouvelle ou changeante est généralement plus urgente que l'arrière-plan stable de la vie quotidienne. Un schéma répété assez souvent cesse de s'enregistrer comme un événement méritant d'être signalé et commence à se fondre dans l'arrière-plan, exactement comme l'attention est censée fonctionner.
Cela signifie que les schémas les plus profondément établis — ceux qui fonctionnent depuis le plus longtemps et le plus régulièrement — sont, structurellement, les plus difficiles à remarquer, précisément parce que leur longue histoire de répétition est ce qui les a fait classer comme arrière-plan plutôt qu'événement. Le schéma n'est pas dissimulé ; il a simplement été correctement, quoique pas utilement, classé comme non notable.
Cela recadre le fait de reconnaître un vieux schéma comme moins une question de surmonter une résistance ou une défense, et davantage de travailler contre une caractéristique complètement ordinaire de l'attention — une qui a besoin d'un système extérieur, immunisé contre l'habituation de la même façon, pour continuer à signaler ce que l'esprit d'une personne a depuis longtemps classé comme insignifiant.
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Momar Lissa Ndiaye (« MLN ») est le fondateur et CEO de weyoga Inc., société du Delaware. — weyoga.ai · mln@weyoga.ai