Perché Continuo A Fare Cose Che Avevo Detto Che Avrei Smesso Di Fare?
Dire "smetterò di farlo" viene di solito detto con intenzione reale, in un momento di chiarezza, quando il comportamento in questione è facile da vedere e facile da disapprovare a distanza. Il problema è che la decisione viene presa al di fuori dello schema, e il comportamento stesso avviene al suo interno — e una risoluzione presa dall'esterno non si trasferisce automaticamente al momento in cui è necessaria.
Quando arriva il momento scatenante reale, le condizioni sono diverse: la chiarezza è svanita, è presente la pressione o il segnale specifico che innesca lo schema, e la risoluzione deve competere con una spinta viva, del momento, invece che con un impegno astratto preso in precedenza. La maggior parte delle risoluzioni non è mai stata costruita per sopravvivere a questo disallineamento, perché non ha mai davvero puntato all'innesco — puntava al comportamento a posteriori.
Ecco perché ripetere la stessa promessa infranta a se stessi non significa che la promessa non fosse genuina, né che la forza di volontà sia particolarmente debole proprio in quest'area. Significa che l'intervento è atterrato al livello sbagliato — sul risultato, invece che su ciò che viene specificamente innescato e produce quel risultato, ogni volta, in condizioni molto particolari.
Fermare un comportamento ripetuto richiede in modo affidabile di riconoscere l'innesco nel momento in cui accade, non solo di disapprovare il risultato a posteriori. Finché questo riconoscimento non esiste, la promessa e lo schema operano in due luoghi diversi, e solo uno dei due sta effettivamente al comando quando conta.
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Momar Lissa Ndiaye («MLN») è fondatore e CEO di weyoga Inc., società del Delaware. — weyoga.ai · mln@weyoga.ai