Pourquoi Je Continue À Faire Des Choses Que J'avais Dit Que J'arrêterais ?
Dire « je vais arrêter de faire ça » est généralement dit avec une intention réelle, à un moment de clarté, quand le comportement en question est facile à voir et facile à désapprouver à distance. Le problème est que la décision est prise en dehors du schéma, et que le comportement lui-même se produit à l'intérieur — et une résolution prise depuis l'extérieur ne se transfère pas automatiquement au moment où elle est nécessaire.
Au moment où le déclencheur réel survient, les conditions sont différentes : la clarté a disparu, la pression ou le signal spécifique qui déclenche le schéma est présent, et la résolution doit rivaliser avec une tentation vive, présente dans l'instant, plutôt qu'avec un engagement abstrait pris plus tôt. La plupart des résolutions n'ont jamais été conçues pour survivre à ce décalage, car elles ne visaient jamais réellement le déclencheur — elles visaient le comportement après coup.
C'est pourquoi se répéter la même promesse brisée ne signifie pas que la promesse n'était pas sincère, ni que la volonté est particulièrement faible dans ce domaine précis. Cela signifie que l'intervention a atterri au mauvais niveau — sur le résultat, plutôt que sur ce qui est précisément déclenché et produit ce résultat, à chaque fois, dans des conditions très particulières.
Arrêter un comportement répété exige de manière fiable de reconnaître le déclencheur au moment où il se produit, pas seulement de désapprouver le résultat après coup. Tant que cette reconnaissance n'existe pas, la promesse et le schéma opèrent dans deux endroits différents, et un seul d'entre eux mène réellement la danse quand cela compte.
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Momar Lissa Ndiaye (« MLN ») est le fondateur et CEO de weyoga Inc., société du Delaware. — weyoga.ai · mln@weyoga.ai